రక్తంలో Haemoglobin శాతం ఎంత ఉండాలి? రిపోర్ట్ పూర్తి వివరాలు

ఈ టెస్ట్ దేనిని కొలుస్తుంది

ఈ పరీక్ష రక్తంలో ఉన్న మొత్తం Haemoglobin శాతాన్ని లెక్కిస్తుంది. దీని సాధారణ ప్రమాణాలు: Men: 13.0–17.0 g/dL; Women: 12.0–15.0 g/dL [ICMR-NIN, 2020]. శరీరానికి సరిపడా ఎర్ర రక్త కణాలు ఉన్నాయా లేదా అని నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యులు ఈ పరీక్ష ఫలితాలను ప్రాథమికంగా పరిశీలిస్తారు.

తక్కువగా ఉంటే అర్థం ఏమిటి

రిపోర్ట్‌లో Haemoglobin స్థాయిలు సాధారణం కంటే తక్కువగా నమోదైతే, వైద్యులు రక్తహీనత (Anemia), ఐరన్ లేదా విటమిన్ లోపాలు, లేదా అంతర్గత రక్తస్రావం వంటి అంశాలను పరిశీలిస్తారు. అలసట, బలహీనత లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ తదుపరి వైద్య పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఎక్కువగా ఉంటే అర్థం ఏమిటి

Haemoglobin స్థాయిలు సాధారణ పరిధి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, శరీరంలో నీటి కొరత (డీహైడ్రేషన్), ఊపిరితిత్తుల పనితీరు లేదా ఎముక మజ్జ (bone marrow) అధికంగా రక్తకణాలను ఉత్పత్తి చేయడం వంటి కారణాలను వైద్యులు పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఎత్తైన ప్రదేశాలలో జీవించే వ్యక్తులలో కూడా ఈ రీడింగ్స్ సహజంగానే కొంత ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని వైద్యులు గమనిస్తారు.

సంబంధిత ఆహారాలు

శరీరం Haemoglobin ఉత్పత్తి చేయడానికి ఐరన్ అవసరం అవుతుంది. ఆకుకూరలు (green leafy vegetables), పప్పుధాన్యాలు (lentils), మరియు బెల్లం (jaggery) వంటి పదార్థాలలో సహజంగానే ఐరన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది [ICMR-NIN, 2020]. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాహారాన్ని అందించే వనరులుగా ఉపయోగపడతాయి.

/foods/iron-rich-foods →